Quando ele não quer comer...

Não come! Simples assim.

Não demorei muito a perceber que não é possível dar de comer a uma criança quando esta não quer!

Claro que isto não é simples, nem tão pouco linear, mas as rotinas do Vasco permitem-me ter esta postura.

Na escola, come bem. E até mesmo em casa, a regra é comer bem, por isso quando não quer, não come!

Obviamente isto não significa substituir um jantar equilibrado por bolachas ou coisas assim. Não! Se não tem fome, não come, mas isto significa que não come NADA! Nem uma bolachinha!

Li muito sobre a alimentação e até li o Livro do Estivil que “Ensina crianças a comer”, e li também algures um livro fantástico que dizia que quando a criança chora podemos aproveitar a boca aberta para enfiar pra lá comida! Ridículo!

Quem somos nós, adultos, para decidir a quantidade de comida que uma criança deve ingerir?!

Também nós, num dia ou outro simplesmente não temos fome!

Como cá em casa o Vasco tem um peso adequado ao seu tamanho, e até come relativamente bem, a regra é simples… Quando ele não quer comer, não come!

Tal como diz Mário Cordeiro aqui: “se não há mais sintomas nem sinais, deixe-a comer o que quiser, desde que não substitua depois por bolachas, leite e chocolates.”

Descompliquemos! 

(Imagem: eresmama.com)